Tudja meg, ha vashiánya van! – 11 árulkodó jel

564
HOZZÁSZÓLÁS:

A vas létfontosságú elem a szervezvashiányet számára, hiszen a hemoglobin termelésében kulcsfontosságú szerepe van, ami a tüdőből érkező oxigén megkötéséért felelős. A vas továbbá a vérképzésben is közreműködik, ahogyan az enzimműködésben és az epesavképződésben is. Ezért fontos, hogy a kiegyensúlyozott táplálkozással megfelelő mértékben vigyük be a szervezetünkbe a vasat, máskülönben hiányos állapot állhat elő, de akár vérszegénység is kialakulhat a vashiány miatt. Ennek felismerését szolgála a következő tüneteket felsoroló leírás.

1.Sápadtság

Az arc egészséges állapotában halvány rózsaszínes árnyalatú, mivel a hemoglobin adja a vér vöröses színét. Ha azonban alacsony a vér hemoglobin tartalma, akkor sápadttá válik az arcbőrünk.

2. Kimerültség

Ez talán az egyik legjellemzőbb tünet, mégis kevesen gondolnak arra, hogy a háttérben vashiány húzódhat meg. A vas hiánya miatt kevesebb oxigén jut a szövetekbe, ezért a szervezet általános energiahiánytól szenved.

3. Kifulladás

Szintén az alacsony oxigénszint miatt alakul ki, mivel a szervezet nehezebben jut levegőhöz.

4. Gyakori fejfájás

A megduzzadt agyi erek okozzák, mivel a szervezet az agyba akar leginkább oxigént juttatni.

5. Szapora szívverés

Mivel a szív túlterhelt, ezért működése szabálytalanná válhat, szívzörej, sőt, szívnagyobbodás és szívelégtelenség is előfordulhat. Ezért is fontos a vashiány felismerése és kezelése.

6. Hajhullás

A csökkent oxigénellátás miatt a hajhagymák sem jutnak elegendő tápanyaghoz, ezért elhalnak.

7. Étvágytalanság, furcsa étvágy

Előfordul, hogy  a vashiányos meszet, krétát vagy esetleg agyagot akarna enni.

8. Szorongás

Emiatt a szívverés is szaporábbá válhat.

9. Nyelven látható eltérések

A vashiányos ember nyelve gyakorta gyulladt, sebes vagy szokatlanul sima felületű lehet.

10.Pajzsmirigy alulműködés

A vashiány miatt lelassul a pajzsmirigy működése, ezzel együtt az anyagcseréé is

11. Székrekedés

A lelassult anyagcsere miatt alakulhat ki.

 

Ha a felsorolt tüneteket észleljük magunkon, akkor mindenképpen keressük fel a háziorvosunkat, aki a szükséges laborvizsgálatokat követően, meg tudja állapítani a vashiány mértékét és az okát. Ezt követően pedig megfelelő étrenddel és akár különféle vaskészítmények alkalmazásával pótolhatjuk a fennálló vashiányt.

564
HOZZÁSZÓLÁS:
loading...

Hozzászólások |

Összesen eddig
1
  1. Molnár Ágnes szerint:

    Sokkal több vasban gazdag táplálékot kellene fogyasztanunk. természetes forrásai például máj,kakaó, aszalt gyümölcsök, spenót. Arra figyelni kell, hogy a vasat túl lehet adagolni.

Szólj hozzá

| Mondd el a véleményed

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

 

<strong>Válogatott</strong> készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
Válogatott készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
<strong>Válogatott</strong> készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
Miért jó ha regisztrál?

Első kézből értesülhet új terápiákról gyógymódokról!

Első kézből értesülhet akciós vásárlási ajánlatokról!

Login



Elfelejtette jelszavát?
Regisztráció! [ bezár ]
Miért jó ha regisztrál?

Első kézből értesülhet új terápiákról gyógymódokról!

Első kézből értesülhet akciós vásárlási ajánlatokról!

Felhasználó létrehozása!



Már regisztrált? Jelentkezzen be! [ bezár ]

Elfelejtette jelszavát?


[ bezár ]